Мы всегда готовы оказывать помощь нашим родителям по разным вопросам. Субботним вечером на повестке дня «Мамин клуб», работа которого продолжается на средства Губернаторского гранта. Семинар-практикум ведет Михаил Алешунас, специалист в области НЛП.
В теплой домашней обстановке Учебной квартиры мамы особых ребятишек собрались, чтобы обсудить актуальную проблему современности – стресс — своеобразную защитную реакцию организма на проблемную ситуацию.
Каждому из нас приходится так или иначе попадать в ситуации, когда нам сложно справиться со своими эмоциями, эти самые эмоции не дают нам выбрать правильное решение. При этом мы испытываем острое проявление стресса, но гораздо опаснее хроническое стрессовое состояние.
В процессе откровенного разговора мамы делились своими жизненными ситуациями, которые возникают ежедневно, и они порой не знают, как на них правильно реагировать. А, оказывается, все очень просто, "наша реакция, никак не связана с жизненной ситуацией, которая ее вызывает". На семинаре мы учились вырабатывать тактику формирования правильной реакции на конкретные проблемные ситуации. Как оказалось, в нашей жизни их предостаточно.
Было также интересно узнать и о пользе стресса. При его воздействии на человека вырастают показатели интеллектуальных способностей, он повышает иммунитет организма. Стресс можно назвать своеобразной тренировкой эмоциональной системы и психики. Когда человек сталкивается со стрессом и решает связанные с ними проблемы, он становится более устойчив к любым жизненным неурядицам.
Финалом нашего общения стало планирование дальнейших тем для обсуждения в "Мамином клубе". Огромное спасибо Михаилу Алешунасу за уникальную возможность понять суть и разобраться в причинах накопившихся психологических проблем. С нетерпением ждем новых встреч!
